KOSHAS
LAS CINCO ENVOLTURAS DEL SER
Hoy vengo a compartir contigo uno de los modelos más antiguos de trabajo interior para trabajar el ser y la conciencia, LOS KOSHAS o envolturas de los distintos cuerpos existentes.
En la filosofía del Yoga, existen tres cuerpos, llamados SHARIRAS que se encuentran dentro de la estructura del SER, estos son los siguientes:
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ShtulaSharira, es el cuerpo denso, el más burdo, el que podemos ver, tocar, el cuerpo físico, compuesto de músculos, órganos, sistemas etc.
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SukshmaSharira, el cuerpo sutil, contiene, el ego, las emociones y todo lo relacionado con la mente.
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KaranaSharira, el cuerpo causal, donde se encuentra el estado de supra consciencia, el espíritu o alma.
Es importante que los tres cuerpos estén equilibrados junto a todo el sistema energético, compuesto por prana, chakras, vayus, nadis y koshas.
*Que son los koshas:
Según los Upanishads, el Atman es el centro de cada persona, es el alma o espíritu, por lo que tanto el cuerpocomo la mente son actores secundarios en cada uno de nosotros. Lo realmente importante es el Atman, que no es ni más ni menos que el espíritu de cada ser vivo, su ser más profundo e interno.
Este espíritu se reviste de cinco capas o envolturas llamadas Koshas
Cada kosha, representa un nivel de conciencia, esto explica como nuestro camino en la práctica de yoga no es más que un viaje a través de los 5 koshas, para descubrir nuestro verdadero ser y a la vez buscar la unión y comunión con la conciencia divina.
Los cinco koshas son:
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AnamayaKosha, el cuerpo físico
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PranamayaKosha, el cuerpo energético
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ManomayaKosha, el cuerpo mental – sensorial
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VijñanamayaKosha, la inteligencia
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AnandamayaKosha, el cuerpo espiritual
A través de la práctica de yoga podemos ir descubriendo capa por capa, como si de una cebolla se tratase, comenzando por lo más externo hacia lo más profundo. Trabajar con este modelo nos permitirá descubrir aspectos importantes sobre nosotros que nos permitirán conocer nuestro SER.
*Como podemos trabajar estas envolturas.
Cada una de estas envolturas o koshas se pueden trabajar de diferentes formas, hoy me voy a centrar en explicarte cómo puedes a trabajarlas a través de tu práctica diaria de yoga y meditación.
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AnamayaKosha, el cuerpo físico
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PranamayaKosha, el cuerpo energético
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ManomayaKosha, el cuerpo mental – sensorial
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VijñanamayaKosha, la inteligencia
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AnandamayaKosha, el cuerpo espiritual
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