KURUNTA YOGA
Yoga kurunta o yoga con cuerdas , recibe este nombre porque en ellas , el cuerpo se mueve como una marioneta.
Esta técnica se desarrolló hace más de 50 años en India , y una de sus grandes bondades es la libertad que te proporciona poder trabajar con el peso de tu cuerpo , con cuerdas que están ancladas a la pared de un modo seguro.
Las cuerdas te ayudan a tener más estabilidad en las ásanas , por lo que puedes trabajar tus posturas de una forma más profunda y segura.
Puede ser practicado por cualquier persona , independientemente de su edad o condición física , ya que las ásanas más complejas se pueden practicar sin riesgo.
El Yoga Kurunta es una forma de Yoga asistido y terapeutico , que alivia tensiones , molestias en las rodillas , caderas , hombros , cervicales y espalda , da confienza y fortalece y alivia los efectos del estrés.