YOGA A LA CARTA

Aquí encontrarás clases y programas específicos para tu práctica de Yoga y Yoga Nidrá

Archivos descargables con videos, audios  para que lo realices a tu ritmo en cualquier lugar.

PROGRAMA PARA UN «DESCANSO PROFUNDO»

YOGA NIDRÁ

En este programa de Yoga Nidrá, sueño consciente,

te ofrezco un espacio de calma y bienestar para combatir el cansancio, las prisas,

ese correr que se ha instaurado en nuestro día a día, y que normalizamos cada vez más.

Una invitación para que te dediques unos minutos diarios de «NO HACER RESTAURADOR»

Todos podemos practicar, por que no hay que saber hacer nada, no hay nada que alcanzar, ni objetivos ni metas.

YOGA NIDRÁ SE TRATA DE SENTIR, NO DE HACER

CLASES  DE YOGA TERAPEUTICO

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