Descripción 

Una clase para todos los niveles donde se ofrecen distintas opciones para distintos tipos de práctica.

Esta clase es para ti, si buscas fortalecer piernas,zona lumbar y espalda , y pasa mucho tiempo sentado o de pie en tu trabajo.

Una clase dividida en 2 videos para que puedas adaptar tu práctica  dependiendo de tu tiempo.

Video 1 (45:22 minutos)

Video 2 (22:20 minutos)

Material descargable,  sin caducidad.

Te deseo buena práctica.

Namasté

Miriam Aguilar