ESTE PROGRAMA CONTIENE

8 AUDIOS

AUDIO 1   ¿Qué es Yoga Nidrá en este programa? (28:34 minutos)

AUDIO 2   Recomendaciones para la práctica  (16:14 minutos)

AUDIO 3   Crea tu refugio de descanso  (42:17 minutos)

AUDIO 4     Relajación en la respiración

AUDIO 5     Habitar el cuerpo

AUDIO 6     Serenidad para tu mente

AUDIO 7     Geometría del descanso I

AUDIO 8     Geometría del descanso II

Material descargable,  sin caducidad.

Te deseo buena práctica.

Miriam Aguilar