Descripción 

Una clase para todos los niveles donde se ofrecen distintas opciones para distintos tipos de práctica.

Esta clase es para ti, si tienes molestias, rigidez en tus hombros, ó necesitas expandir tu caja torácica.

Una práctica parea estimular y fortalecer la columna.

Una clase dividida en 3 videos para que puedas adaptar tu práctica  dependiendo de tu tiempo.

Video 1 (30:41 minutos)

Video 2 (27:37 minutos)

Video 3 (15:03 minutos)

Material descargable,  sin caducidad.

Material necesario: 2 Bloques de corcho – 1 Cinturón – 1 Silla – 1 Manta

Te deseo buena práctica.

Namasté

Miriam Aguilar