Jivamukti Yoga
JIVAMUKTI YOGA Mi encuentro con el método. Hoy te cuento brevemente, mí encuentro con el método Jivamukti yoga, un estilo de yoga dinámico con profundas raíces espirituales que descubrí en [...]
¿Cómo escoger tu esterilla de yoga?
YOGA NIDRA Está claro que para practicar yoga solo necesitamos nuestro cuerpo y mente, pero todos sabemos que una buena esterilla de yoga ayuda a estar más cómodos. [...]
¿Por qué usamos el cinturón en yoga?
YOGA NIDRA El cinturón en la práctica del yoga puede usarse con distintos fines: para corregir posturas, para avanzar en asanas que no controlamos aún o para profundizar [...]
Ganesha, abriéndonos camino
YOGA NIDRA La historia de Ganesha Según la mitología hindú,Ganesha es hijo del dios Shiva y de la diosa Parvati. Ganesha nació mientras su padre estaba en la guerra [...]
Yoga Nidra , Más allá de la Relajación
YOGA NIDRA YOGA NIDRA, MÁS ALLÁ DE LA RELAJACIÓN Hoy te cuento un poco más acerca de esta metodología, que va más allá de la relajación que te [...]
Sabes qué es el Yoga Kurunta?
yoga kurunta Yoga kurunta o yoga con cuerdas , recibe este nombre porque en ellas , el cuerpo se mueve como una marioneta. Esta técnica se desarrolló hace [...]
Beneficios de beber agua de una botella de cobre
El cobre, según el Ayurveda, la medicina tradicional India, tiene un efecto transmutador en el agua, dándole un efecto energético. Al llenar nuestra botella de cobre, durante más de 8 [...]
Shiva , el dios que me enamoró
Si hay algún Dios, de los múltiples que existen en India, que me cautivó en cada uno de mis viajes a India, ese es Shiva, de ahí nació la idea [...]
El Sankalpa – La semilla del cambio
Sabes que significa esta palabra en sánscrito? Se compone de dos silabas: San = se utiliza para dar importancia o prioridad. Kalpa = voto o promesa que debe estar por encima de [...]
Te gustaría comenzar a meditar?
«No vivas en el futuro, o en experiencias pasadas, sólo el presente es real» (BKS IYENGAR) Quieres comenzar a meditar y no sabes por donde empezar? Te ofrecemos 10 tips sencillos para que te [...]