
Sabes que significa esta palabra en sánscrito?
Se compone de dos silabas:
San = se utiliza para dar importancia o prioridad.
Kalpa = voto o promesa que debe estar por encima de cualquier otra cosa.
SANKALPA se puede traducir como resolución afirmativa o intención.
Un sankalpa es el compromiso que asumimos con nosotros mismos para apoyar nuestra verdad más elevada, es una frase o decreto que se repite 3 veces durante la práctica en distintas fases. Es el medio más efectivo para entrenar la mente, cada persona tiene uno distinto y hay que repetirlo cuando la persona que guía la sesión, lo indique durante la práctica.
Es una parte importante del yoga nidra y un método poderoso de reformar la personalidad y la dirección de la vida con alineamientos positivos. Si se sabe qué es lo que se quiere obtener en la vida, el sankalpa puede ser el creador de nuestro propio destino.
«PARA CONSEGUIR ESTO PRIMERO HAY QUE SABER Y TENER UNA DIRECCIÓN CLARA DE HACIA DONDE VAMOS»

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