Yoga para transformar tu vida el próximo año

¿QUÉ ES MANTRA?

Un Mantra es una palabra sánscrita que se compone de dos sonidos:

Man que significa “mente”

Traque significa “cruzar”

que es mantra 3

El significado de la palabra, nos está dando pistas de para que se utilizan y que propósito tiene cantar Mantras. Uno de los objetivos principales de cantar mantras es desarrollar el poder de la concentración, eliminando el foco que ponemos diariamente en asuntos que son totalmente innecesarios fruto de estar con la mente puesta en el pasado o en el futuro, en hechos hipotéticos que nunca suceden y que lo único que nos trae es sufrimiento. El canto nos ayuda a descubrir nuestro SER verdadero, ese que es infinito, inmutable, perfecto y el cual todos llevamos dentro.

Los mantras son palabras con un poder de manifestación super potente, debido a dos factores, el primero la vibración que se genera cuando los cantamos y por otro lado el sonido del que está impregnado. El mantra puede ser una sílaba, un símbolo, una palabra o una frase que se recitan para alcanzar diferentes objetivos pero lo más importante es la energía sutíl que desprenden su / s sílabas.

Existen muchos mantras, algunos los usamos para la práctica de yoga y meditación, otros para iniciar y concluir una clase de yoga, otros para practicar Bhakti Yoga, el yoga de la devoción.

El mantra más conocido es el Mantra OM, con el cual doy inicio y fin, por ejemplo en mis clases hathavinyasa yoga. Su objetivo es centrarnos y enfocarnos en el  momento en que nos encontramos, en honrar ese espacio que ocupamos tanto en la esterilla como el lugar físico en el cual realizamos la práctica, es conectarnos con el Universo y sus sonidos.

En mi nuevo curso de mantras, encontrarás mantras con su traducción y significado para que puedas practicar en el lugar que prefieras. Encontraras una variedad de mantras que van desde los más tradicionales, que proceden de los vedas, los cuatro textos más antiguos de la literatura india, hasta los dedicados a diferentes Diosas y Dioses del partenón hindu. Encontraras mantras de la tradición budista, del método Jivamukti yoga.

https://www.espacioparaelyoga.com/pranayamas-mantras-mudras-avanzados/

 

Que es mantra 2

Invocación al sabio Patanjali

Cantamos este mantra, para practicar la humildad, generalmente en nuestra práctica aparecen obstáculos, dificultades nada de esto se podrá trascender si no tenemos un actitud humilde de aprendizaje y ser alumno de por vida.

Cuando invocamos al gran sabio Patanjali  reconocemos su grandeza y a la vez cuanto camino nos queda por recorrer

Yogenacittasyapadenavacam

Malamsarirasyacavaidyakena

Yopakarottampravarammuninam

Patanjalimpranjaliranatosmi

Abahupurusakaram

Sankhacakrasidharinam

Sahasrasirasamsvetam

PranamamiPatanjalim

Hari-i om

En este audio puedes practicar conmigo

 

Significado del mantra

Me inclino ante el más noble de los sabios, Pantanjali, quien nos dio el Yoga para la serenidad de la mente, la gramática para la claridad y pureza del lenguaje y la medicina para la perfección de la salud.

Postrémonos ante Patanjali, encarnación de Adishesha, cuyo cuerpo superior tiene forma humana cuyos brazos sostienen una concha y un disco, y está coronado por una cobra de mil cabezas.

Te invito a que cantes mantras de cualquier tipo, hasta los más comerciales hacen que tu ser se eleve, además tienen el poder para cambiar tu estado de ánimo gracias a su  vibración.

Y recuerda como dice mi querida maestra Keya que no es necesario saber cantar, sólo necesitas conectarte a la esencia primigenia de la SHAKTI.

Te deseo buena práctica.

Namaste

Miriam Aguilar.