MAHAD
RETIRO DE YOGA Y BIENESTAR
Del 24 al 26 de Mayo 2024
Playa El Palmar – Cadiz
retiro de yoga
Mahad significa idea suprema, por la cual ponemos cada cosa en el lugar adecuado, en nuestro caso estaremos cultivando práctica de asana, meditación y pranayama durante todo el fin de semana, para colocar nuestra conciencia en un despertar tanto del cuerpo como la mente y el corazón.
Este retiro es para ti:
Si quieres profundizar en YOGA Y MEDITACIÓN, para lograr más sosiego y calma, a la vez que disfrutamos de un enclave maravilloso al lado del mar en Paraíso Palmar.
Retiro de Silencio y Meditacion Retiro de Silencio y Meditacion
retiro de yogaRetiro de Silencio y Meditacion
EL ALOJAMIENTO
Nos alojamos en un Hotel de Playa con mucho encanto, a un paso de la fantástica playa del El Palmar.
Un lugar que nos acogerá con los brazos abiertos.
Disponibilidad de habitaciones compartidas con baño ensuite.
ASANA
En este retiro la práctica de Asana, tiene un papel importante y será adaptada a todos los niveles.
Entre las actividades que realizaremos, llevaré a cabo distintos Laboratorios de Asana, donde te ofreceré conocimiento y consejos que te ayudarán a profundizar y avanzar en tu práctica.
TODOS LOS NIVELES SON BIENVENIDOS. Como objetivo tengo acercar y adaptar esta maravillosa práctica a cualquier persona.
JIVAMUKTI YOGA
Soy profesora certificada Jivamukti Yoga, y te cuento un poco más acerca de este estilo de yoga dinámico. El nombre Jivamukti deriva del término sánscrito “jiva” que significa alma individual y “mukti” que significa liberación, el término Jivamukti significa “liberación en vida”, que es el objetivo final de nuestra práctica de yoga.
Nuestras clases son vigorosas y dinámicas, pero el componente de meditación, en cada clase hace que no sólo aumentemos la fuerza y la flexibilidad, sino que también contribuye la transformación personal basada en relaciones mutuamente beneficiosas con todos los demás seres.
MEDITACIÓN Y PRANAYAMA
Dos herramientas más que estarán presentes durante todo el programa. Ambas son imprescindibles, fundamentales para gozar de buena salud física y mental. Nuestra mente tiende a huir del momento presente, tenemos una mente errante, divagante, y esto es la mayor fuente de infelicidad. Aprenderemos a gestionar la atención plena, para ir transformando las sensaciones que nos causan insatisfacción.
PROGRAMACION DEL RETIRO
VIERNES
16:00 Llegada y acomodación
18:30 ATERRIZAJE
19:00 PRÁCTICA
21:00 Cena
DESCANSO
SÁBADO
*8:00 Práctica Hatha Vinyasa
*10:00 Desayuno
*12:30 Taller Temático
*14:00 Almuerzo + Tiempo libre
*18:00 Taller Temático
*21:00 Cena
DOMINGO
*8:30 Práctica Jivamukti Yoga
*10:00 Desayuno
*12:30 Taller temático
*14:00 Almuerzo
*16:00 Cierre y Despedida
INVERSIÓN EN TÍ
Todas las habitaciones son compartidas con baño privado.
RESERVA TU PLAZA ABONANDO 170€
http://www.espacioparaelyoga.com
INCLUIDO
*Alojamiento 3 días – 2 noches
* Pensión completa, Desayuno, Almuerzo y Cena.
La alimentación es casera, orgánica y sobre todo hecha con mucho cariño, los productos son frescos y de temporada.
* Existe opción vegana
* Café, té, infusiones todo el día.
* Todas las actividades.
NO INCLUIDO
*Masajes
*Transporte
*Bebidas alcohólicas
*Zumos Naturales
POLÍTICA DE CANCELACIÓN
1-Hasta 2 meses antes del comienzo del retiro , puedes cancelar en cualquier momento con devolución completa del importe abonado.
2-Hasta 1 mes antes del comienzo del retiro , puedes cancelar coon devolución del 50% de lo abonado.
3-Menos de 1 mes del comienzo del retiro , no hay devolución del importe abonado.
RESERVAS
*Por favor comprueba la disponibilidad antes de hacer la reserva.
*Escríbeme por Whatsapp al 627486261 y te indicaré como hacerlo.
______________________________________________________________
Mil gracias por dejarme acompañarte
y regalarte tiempo para ti y sólo para ti
retiro de yoga retiro de yoga
