Descripción del Taller

Sufres de Insomnio?

Conoces los tipos que existen?

Necesitas técnicas que te ayuden a descansar e incrementar tu salud y bienestar diario ¿

Conoce la importancia de disfrutar de un sueño reparador, que funciones mejoran en nuestros cerebro, que beneficios tiene y como puedes recuperar tu ritmo de sueño. En este taller online te ofrezco distintas herramientas y técnicas para que puedas disfrutar de esta función tan ancestral como es el dormir.