VOLVER AL SER

Del  28  al 30 de Octubre 2022

Córdoba

Existen  herramientas, para volver a conectarnos con nosotros, con nuestro SER único, y en este tiempo en el cual nos retiramos del mundo exterior, su ruido y lo cotidiano, mi objetivo será proporcionarte y darte a conocer estas herramientas.

Usaremos las distintas prácticas de yoga, meditación y respiración para realizar esa conexión del cuerpo físico, con el cuerpo mental y el energético, estabilizaremos la mente aprendiendo técnicas para hacerlo, la respiración y la MANIFESTACIÓN DE TU PROPÓSITO  estará presente como hilo conductor.

El Cortijo

Este maravilloso paraíso boutique con encanto y hermosas estancias  nos acogerá con los brazos abiertos.

El Cortijo es un remanso de paz, tranquilidad, relax, silencio…

La decoración de estilo MORISCO ANDALUZ, llena de detalles, flores naturales y buen gusto,

es fruto del exquisito gusto de sus propietarios.

YOGA

Desde el inicio de este camino, mis objetivos han sido y siguen siendo acercar y adaptar el yoga a cualquier persona, que quiera cuidarse experimentando una clara mejoría en su salud.

Esta maravillosa filosofía de vida te aporta a ese bienestar tan anhelado hoy día, sin buscar a nadie que no quiera ser encontrado.

En este programa de bienestar en forma de retiro, practicaremos diariamente distintos estilos de yoga.

JIVAMUKTI YOGA – HATHA VINYASA

Soy profesora certificada Jivamukti Yoga, y te cuento un poco más acerca de este estilo de yoga dinámico. El nombre Jivamukti deriva del término sánscrito “jiva” que significa alma individual y “mukti” que significa liberación, el término Jivamukti significa “liberación en vida”, que es el objetivo final de nuestra práctica de yoga.

Nuestras clases son vigorosas y dinámicas, pero el componente de meditación, en cada clase hace que no sólo aumentemos la fuerza y la flexibilidad, sino que también  contribuye la transformación personal basada en relaciones mutuamente beneficiosas con todos los demás seres.

YIN YOGA

 Trabajaremos para llegar a las capas más profundas de nuestros músculos afectando al tejido conectivo.

La práctica Yin tiene una máxima, que es, escucha tu cuerpo y no vayas más allá. Las posturas se mantienen por un tiempo largo.

Conseguirás un efecto de liberación y relajación muscular, eliminando tensiones físicas y emocionales,

abandónate y date la pausa que necesitas, sin exigencias.

MEDITACIÓN Y PRANAYAMA

Dos herramientas más que estarán presentes durante todo el programa. Ambas son imprescindibles, fundamentales para gozar de buena salud física y mental. Nuestra mente tiende a huir del momento presente, tenemos una mente errante, divagante, y esto es la mayor fuente de infelicidad. Aprenderemos a gestionar la atención plena, para ir transformando las sensaciones que nos causan insatisfacción.

BAÑO DE SONIDO – SOUND HEALING

Los sonidos sanadores de los cuencos promueven en la persona  estados de calma, armonía, quietud y CONEXIÓN CON EL SER.

Durante nuestro baño de sonido, limpiamos el cuerpo energético, calmamos la mente

y facilitamos VOLVER A RECONOCERNOS CON NOSOTROS MISMOS.

PROGRAMACION DEL RETIRO

VIERNES 

17:00 Llegada y acomodación
18:00 ATERRIZAJE
18:30  YIN YOGA
20:30 Cena

SÁBADO

8:30  JIVAMUKTI YOGA
10:30 Desayuno
12:30 TALLER ESPECIAL MEDITACIÓN
14:30 Almuerzo – Tiempo Libre
18:00 TALLER ESPECIAL VOLVER AL SER
20:30 Cena

DOMINGO

9:00 JIVAMUKTI YOGA
10:30 Desayuno
12:30 SOUND HEALING
14:30 Almuerzo – Tiempo Libre
16:00 HASTA PRONTO

 INVERSIÓN EN TÍ

Habitación Triple, con tres camas individuales y baño en la habitación.

Incluye wifi, toallas, sábanas, secador, mantas, calefacción, ventilador

Ideal para amigas y amigos.

Precio General: 380 € por persona

Reserva tú plaza, abonando el 50% 

Habitación doble con dos camas individuales y baño en suite.

Incluye wifi, toallas, sábanas, secador, mantas, calefacción, ventilador.

Ideal para parejas,  amigas ó amigos  si quieres intimidad e ir a tú ritmo.

Precio General: 400€ por persona

Reserva tú plaza, abonando el 50% 

Habitación Individual, con un baño compartido con otra habitación individual. Entradas individuales.

Incluye wifi, toallas, sábanas, secador, mantas, calefacción, ventilador

Ideal para parejas, amigas ó amigos.

Precio General: 430 € por persona

Reserva tú plaza, abonando el 50% 

INCLUIDO

*Alojamiento  3 días – 2 noches

* Pensión completa vegetariana, Desayuno, Almuerzo y Cena.

La alimentación es casera, orgánica y sobre todo hecha con mucho cariño, los productos son frescos y de temporada.

* Frutas, snacks, café, té, infusiones todo el día.

* 2  Prácticas Jivamukti Yoga

* 1 práctica Yin Yoga

* 1 Taller especial de meditación

* 1 Taller especial

* 1 Taller especial Sound Healing

* Regalo de bienvenida

NO INCLUIDO

*Masajes

*Bebidas Alcohólicas

*Zumos naturales

*Transporte

POLÍTICA DE CANCELACIÓN

1-Hasta 2 meses antes del comienzo del retiro , puedes cancelar en cualquier momento con devolución completa del importe abonado.

2-Hasta 1 mes antes del comienzo del retiro , puedes cancelar coon devolución del 50% de lo abonado.

3-Menos de 1 mes del comienzo del retiro , no hay devolución del importe abonado.

RESERVAS

*Por favor comprueba la disponibilidad antes de hacer la reserva.

*Escríbeme por Whatsapp al 627486261 y te indicaré como hacerlo.

______________________________________________________________

Mil gracias por dejarme acompañarte

“Volver al ser”

Un tiempo para ti y sólo para ti

Miriam Aguilar

MIRIAM AGUILAR

Mi Historia

Estoy en esta maravillosa senda del yoga, desde hace 20 años, gracias a dos acontecimientos importantes que han marcado mi vida.

Tuve la suerte ya desde adolescente, de comenzar a practicar con un profesor que vivía cerca de casa, creo que desde ese día sentí que el yoga entraba en mi vida para quedarse. Aunque también tengo que reconocer que hubo momentos, en los que la práctica la dejaba totalmente abandonada.

Tras un accidente grave, mi relación con el yoga y la meditación se intensifico, comencé a formarme y mi práctica sigue nutriéndose y transformándose a día de hoy,

Hace ya algunos años decidí tomar una de las decisiones más valientes que he tomado en mi vida, dejar mi trabajo fijo, seguro y estable, en el sector financiero y bancario, tras 25 largos años, y cambiarlo por este maravilloso proyecto que hoy te comparto.

Soy profesora de Yoga especializada en diferentes estilos, como Jivamukti, Nidra, Restarurativo, Yin, y Terapéutico. Mi misión como experta en bienestar es acompañarte a través del sonido, el reiki, el canto de mantras, la voz, la meditación y técnicas de trabajo corporal y mental.