ORIGEN

RETIRO DE YOGA – BREATHWORK

Del  6  al 8 de Octubre 2023

Córdoba

retiro de yoga

En este programa en forma de retiro, vamos a explorar  herramientas,  que nos reconecten con nuestra esencia,  reconocer cada una de las oportunidades que nos brida estar vivos, reencontrarte con tu ORIGEN, reconciliarte CONTIGO, en este tiempo en el cual nos retiramos del mundo exterior, su ruido y lo cotidiano, mi objetivo será proporcionarte y darte a conocer estas herramientas, para que tras el retiro puedas incorporar en tu día a día.

Usaremos las distintas prácticas de yoga, meditación  y respiración para hacer un trabajo de RECONOCIMIENTO como herramienta encarnada.  ME RECONOZCO A DIARIO permitiendo que este trabajo  se convierta en una herramienta de poder.

Estabilizaremos la mente, tomando las riendas de nuestra vida para después ser  capaces de crear una realidad acorde contigo.

retiro de yoga

El Cortijo

Este maravilloso paraíso boutique con encanto y hermosas estancias  nos acogerá con los brazos abiertos.

El Cortijo es un remanso de paz, tranquilidad, relax, silencio…

La decoración de estilo MORISCO ANDALUZ, llena de detalles, flores naturales y buen gusto,

es fruto del exquisito gusto de sus propietarios.

YOGA

Desde el inicio de este camino, mis objetivos han sido y siguen siendo acercar y adaptar el yoga a cualquier persona, que quiera cuidarse experimentando una clara mejoría en su salud.

Esta maravillosa filosofía de vida te aporta a ese bienestar tan anhelado hoy día, sin buscar a nadie que no quiera ser encontrado.

En este programa de bienestar en forma de retiro, practicaremos diariamente distintos estilos de yoga.

JIVAMUKTI YOGA – HATHA VINYASA

Soy profesora certificada Jivamukti Yoga, y te cuento un poco más acerca de este estilo de yoga dinámico. El nombre Jivamukti deriva del término sánscrito “jiva” que significa alma individual y “mukti” que significa liberación, el término Jivamukti significa “liberación en vida”, que es el objetivo final de nuestra práctica de yoga.

Nuestras clases son vigorosas y dinámicas, pero el componente de meditación, en cada clase hace que no sólo aumentemos la fuerza y la flexibilidad, sino que también  contribuye la transformación personal basada en relaciones mutuamente beneficiosas con todos los demás seres.

YIN YOGA

 Trabajaremos para llegar a las capas más profundas de nuestros músculos afectando al tejido conectivo.

La práctica Yin tiene una máxima, que es, escucha tu cuerpo y no vayas más allá. Las posturas se mantienen por un tiempo largo.

Conseguirás un efecto de liberación y relajación muscular, eliminando tensiones físicas y emocionales,

abandónate y date la pausa que necesitas, sin exigencias.

MEDITACIÓN Y PRANAYAMA

Dos herramientas más que estarán presentes durante todo el programa. Ambas son imprescindibles, fundamentales para gozar de buena salud física y mental. Nuestra mente tiende a huir del momento presente, tenemos una mente errante, divagante, y esto es la mayor fuente de infelicidad. Aprenderemos a gestionar la atención plena, para ir transformando las sensaciones que nos causan insatisfacción.

BREATHWORK – TRABAJO CON LA RESPIRACIÓN

El TRABAJO CON LA RESPIRACIÓN, unido al movimiento nos permite crear un vinculo poderoso para ayudar  controlar las emociones. Con esta práctica podemos cambiar conscientemente el ritmo, la frecuencia y la profundidad de la respiración para poder sanar y mejorar r la tensión mental, física y emocional.

PROGRAMACION DEL RETIRO

VIERNES 

17:00 Llegada y acomodación
18:00 ATERRIZAJE
18:30  YIN YOGA ESTACIÓN OTOÑO
20:30 Cena

SÁBADO

8:30  JIVAMUKTI YOGA
11:00 Desayuno
12:30 TALLER ESPECIAL BREATH WORK
14:30 Almuerzo – Tiempo Libre
18:00 TALLER ESPECIAL ORIGEN
20:30 Cena

DOMINGO

9:00 JIVAMUKTI YOGA
11:00 Desayuno
12:30 TIEMPO LIBRE + BAÑO DE BOSQUE
14:30 Almuerzo
16:00 HASTA PRONTO

 INVERSIÓN EN TÍ

Habitación Triple, con tres camas individuales y baño en la habitación.

Incluye wifi, toallas, sábanas, secador, mantas, calefacción, ventilador

Ideal para amigas y amigos.

Precio General: 380 € por persona.

PRECIO ESPECIAL CON DESCUENTO HASTA EL 6 DE ABRIL 340€

Habitación doble con dos camas individuales y baño en suite.

Incluye wifi, toallas, sábanas, secador, mantas, calefacción, ventilador.

Ideal para parejas,  amigas ó amigos  si quieres intimidad e ir a tú ritmo.

Precio General 400€ por persona

PRECIO ESPECIAL CON DESCUENTO ABONANDO HASTA EL 6 DE ABRIL 360 € por persona.

 

Habitación Individual, con un baño compartido con otra habitación individual. Entradas individuales.

Incluye wifi, toallas, sábanas, secador, mantas, calefacción, ventilador

Ideal para parejas, amigas ó amigos.

Precio General: 440 € por persona

PRECIO ESPECIAL CON DESCUENTO HASTA EL 6 DE ABRIL 400€ por persona.

INCLUIDO

*Alojamiento  3 días – 2 noches

* Pensión completa vegetariana, Desayuno, Almuerzo y Cena.

La alimentación es casera, orgánica y sobre todo hecha con mucho cariño, los productos son frescos y de temporada.

* Frutas, snacks, café, té, infusiones todo el día.

* 2  Prácticas Jivamukti Yoga + Meditación

* 1 práctica Yin Yoga

* 1 Taller Especial Origen

 * 1 Taller especial Breath Work (trabajo con la respiración)

* 1 Taller especial  Baño de Bosque

* Regalo de bienvenida

RETIRO DE YOGA

NO INCLUIDO

*Masajes

*Bebidas Alcohólicas

*Zumos naturales

*Transporte

POLÍTICA DE CANCELACIÓN

1-Hasta 2 meses antes del comienzo del retiro , puedes cancelar en cualquier momento con devolución completa del importe abonado.

2-Hasta 1 mes antes del comienzo del retiro , puedes cancelar coon devolución del 50% de lo abonado.

3-Menos de 1 mes del comienzo del retiro , no hay devolución del importe abonado.

RESERVAS

*Por favor comprueba la disponibilidad antes de hacer la reserva.

*Escríbeme por Whatsapp al 627486261 y te indicaré como hacerlo.

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Mil gracias por dejarme acompañarte

“ORIGEN”

Un tiempo para ti y sólo para ti

retiro de yoga retiro de yoga

http://www.tiendayogaonline.com

Miriam Aguilar

MIRIAM AGUILAR

Mi Historia

Estoy en esta maravillosa senda del yoga, desde hace 20 años, gracias a dos acontecimientos importantes que han marcado mi vida.

Tuve la suerte ya desde adolescente, de comenzar a practicar con un profesor que vivía cerca de casa, creo que desde ese día sentí que el yoga entraba en mi vida para quedarse. Aunque también tengo que reconocer que hubo momentos, en los que la práctica la dejaba totalmente abandonada.

Tras un accidente grave, mi relación con el yoga y la meditación se intensifico, comencé a formarme y mi práctica sigue nutriéndose y transformándose a día de hoy,

Hace ya algunos años decidí tomar una de las decisiones más valientes que he tomado en mi vida, dejar mi trabajo fijo, seguro y estable, en el sector financiero y bancario, tras 25 largos años, y cambiarlo por este maravilloso proyecto que hoy te comparto.

Soy profesora de Yoga especializada en diferentes estilos, como Jivamukti, Nidra, Restarurativo, Yin, y Terapéutico. Mi misión como experta en bienestar es acompañarte a través del sonido, el reiki, el canto de mantras, la voz, la meditación y técnicas de trabajo corporal y mental.