ORIGEN
RETIRO DE YOGA Y MEDITACIÓN
ORIGEN
Del 6 al 8 de Octubre 2023
Córdoba
¡¡ ULTIMAS PLAZAS DISPONIBLES ¡¡
retiro de yoga
En este programa en forma de retiro, vamos a explorar herramientas, que nos reconecten con nuestra esencia, reconocer cada una de las oportunidades que nos brida estar vivos, reencontrarte con tu ORIGEN, reconciliarte CONTIGO, en este tiempo en el cual nos retiramos del mundo exterior, su ruido y lo cotidiano, mi objetivo será proporcionarte y darte a conocer estas herramientas, para que tras el retiro puedas incorporar en tu día a día.
Usaremos las distintas prácticas de yoga, meditación y respiración para hacer un trabajo de RECONOCIMIENTO como herramienta encarnada. ME RECONOZCO A DIARIO permitiendo que este trabajo se convierta en una herramienta de poder.
Estabilizaremos la mente, tomando las riendas de nuestra vida para después ser capaces de crear una realidad acorde contigo.
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El Cortijo
Este maravilloso paraíso boutique con encanto y hermosas estancias nos acogerá con los brazos abiertos.
El Cortijo es un remanso de paz, tranquilidad, relax, silencio…
La decoración de estilo MORISCO ANDALUZ, llena de detalles, flores naturales y buen gusto,
es fruto del exquisito gusto de sus propietarios.
YOGA
Desde el inicio de este camino, mis objetivos han sido y siguen siendo acercar y adaptar el yoga a cualquier persona, que quiera cuidarse experimentando una clara mejoría en su salud.
Esta maravillosa filosofía de vida te aporta a ese bienestar tan anhelado hoy día, sin buscar a nadie que no quiera ser encontrado.
En este programa de bienestar en forma de retiro, practicaremos diariamente distintos estilos de yoga.
JIVAMUKTI YOGA – HATHA VINYASA
Soy profesora certificada Jivamukti Yoga, y te cuento un poco más acerca de este estilo de yoga dinámico. El nombre Jivamukti deriva del término sánscrito “jiva” que significa alma individual y “mukti” que significa liberación, el término Jivamukti significa “liberación en vida”, que es el objetivo final de nuestra práctica de yoga.
Nuestras clases son vigorosas y dinámicas, pero el componente de meditación, en cada clase hace que no sólo aumentemos la fuerza y la flexibilidad, sino que también contribuye la transformación personal basada en relaciones mutuamente beneficiosas con todos los demás seres.
YIN YOGA
Trabajaremos para llegar a las capas más profundas de nuestros músculos afectando al tejido conectivo.
La práctica Yin tiene una máxima, que es, escucha tu cuerpo y no vayas más allá. Las posturas se mantienen por un tiempo largo.
Conseguirás un efecto de liberación y relajación muscular, eliminando tensiones físicas y emocionales,
abandónate y date la pausa que necesitas, sin exigencias.
MEDITACIÓN Y PRANAYAMA
Dos herramientas más que estarán presentes durante todo el programa. Ambas son imprescindibles, fundamentales para gozar de buena salud física y mental. Nuestra mente tiende a huir del momento presente, tenemos una mente errante, divagante, y esto es la mayor fuente de infelicidad. Aprenderemos a gestionar la atención plena, para ir transformando las sensaciones que nos causan insatisfacción.
BREATHWORK – TRABAJO CON LA RESPIRACIÓN
El TRABAJO CON LA RESPIRACIÓN, unido al movimiento nos permite crear un vinculo poderoso para ayudar controlar las emociones. Con esta práctica podemos cambiar conscientemente el ritmo, la frecuencia y la profundidad de la respiración para poder sanar y mejorar r la tensión mental, física y emocional.
PROGRAMACION DEL RETIRO
VIERNES
17:00 Llegada y acomodación
18:00 ATERRIZAJE
18:30 YIN YOGA ESTACIÓN OTOÑO
20:30 Cena
SÁBADO
8:30 JIVAMUKTI YOGA
10:30 Desayuno
12:30 TALLER ESPECIAL – BREATHWORK
14:00 Almuerzo – Tiempo Libre
18:00 TALLER ESPECIAL ORIGEN – MEDITACIÓN
20:30 Cena
DOMINGO
9:00 JIVAMUKTI YOGA
10:30 Desayuno
TIEMPO LIBRE + BAÑO DE BOSQUE
14:00 Almuerzo
16:00 HASTA PRONTO
INVERSIÓN EN TÍ
Habitación Triple, con tres camas individuales y baño en la habitación.
Incluye wifi, toallas, sábanas, secador, mantas, calefacción, ventilador
Ideal para amigas y amigos.
Precio General: 380 € por persona.
RESERVA TU PLAZA ABONANDO 150€
Habitación doble con dos camas individuales y baño en suite.
Incluye wifi, toallas, sábanas, secador, mantas, calefacción, ventilador.
Ideal para parejas, amigas ó amigos si quieres intimidad e ir a tú ritmo.
Precio General 400€ por persona
RESERVA TU PLAZA ABONANDO 150€
Habitación Individual, con un baño compartido con otra habitación individual. Entradas individuales.
Incluye wifi, toallas, sábanas, secador, mantas, calefacción, ventilador
Ideal para parejas, amigas ó amigos.
Precio General: 440 € por persona
RESERVA TU PLAZA ABONANDO 150€
INCLUIDO
*Alojamiento 3 días – 2 noches
* Pensión completa vegetariana, Desayuno, Almuerzo y Cena.
La alimentación es casera, orgánica y sobre todo hecha con mucho cariño, los productos son frescos y de temporada.
* Frutas, snacks, café, té, infusiones todo el día.
* 2 Prácticas Jivamukti Yoga + Meditación
* 1 práctica Yin Yoga
* 1 Taller Especial Origen
* 1 Taller especial Breath Work (trabajo con la respiración)
* 1 Taller especial Baño de Bosque
* Regalo de bienvenida
NO INCLUIDO
*Masajes
*Bebidas Alcohólicas
*Zumos naturales
*Transporte
POLÍTICA DE CANCELACIÓN
1-Hasta 2 meses antes del comienzo del retiro , puedes cancelar en cualquier momento con devolución completa del importe abonado.
2-Hasta 1 mes antes del comienzo del retiro , puedes cancelar coon devolución del 50% de lo abonado.
3-Menos de 1 mes del comienzo del retiro , no hay devolución del importe abonado.
RESERVAS
*Por favor comprueba la disponibilidad antes de hacer la reserva.
*Escríbeme por Whatsapp al 627486261 y te indicaré como hacerlo.
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Mil gracias por dejarme acompañarte
“ORIGEN”
Un tiempo para ti y sólo para ti
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