KARMA RETIRO
Del 15 al 17 de Noviembre 2024
Villamartin (Cadiz)
retiro de yoga
En este programa en forma de retiro, vamos a explorar LAS BONDADES de vivir con buen KARMA, y todo lo que nos aporta el AUTO CUIDADO, en este tiempo en el cual nos retiramos del mundo exterior, su ruido y lo cotidiano, mi objetivo será proporcionarte y darte a conocer estas herramientas, para que tras el retiro puedas incorporar en tu día a día.
Usaremos las distintas prácticas de yoga, meditación y respiración para hacer un trabajo de RECONOCIMIENTO como herramienta encarnada. ME RECONOZCO A DIARIO permitiendo que este trabajo se convierta en una herramienta de poder.
Estabilizaremos la mente, tomando las riendas de nuestra vida para después ser capaces de crear una realidad acorde contigo.
retiro de yoga
La Finca
Este maravilloso hotel boutique con encanto y hermosas estancias nos acogerá con los brazos abiertos.
La Finca es un remanso de paz, tranquilidad, relax, silencio…
Una finca restaurada, con antigüedades y detalles exquisitos, bóvedas de cañón, suelos palaciegos, vidrieras y escogido mobiliario historicista, con su arquitectura del siglo XVIII.
Yoga
Desde el inicio de este camino, mis objetivos han sido y siguen siendo acercar y adaptar el yoga a cualquier persona, que quiera cuidarse experimentando una clara mejoría en su salud.
Esta maravillosa filosofía de vida te aporta a ese bienestar tan anhelado hoy día, sin buscar a nadie que no quiera ser encontrado.
En este programa de bienestar en forma de retiro, practicaremos diariamente distintos estilos de yoga.
JIVAMUKTI YOGA – HATHA VINYASA
Soy profesora certificada Jivamukti Yoga, y te cuento un poco más acerca de este estilo de yoga dinámico. El nombre Jivamukti deriva del término sánscrito “jiva” que significa alma individual y “mukti” que significa liberación, el término Jivamukti significa “liberación en vida”, que es el objetivo final de nuestra práctica de yoga.
Nuestras clases son vigorosas y dinámicas, pero el componente de meditación, en cada clase hace que no sólo aumentemos la fuerza y la flexibilidad, sino que también contribuye la transformación personal basada en relaciones mutuamente beneficiosas con todos los demás seres.
YIN YOGA
Trabajaremos para llegar a las capas más profundas de nuestros músculos afectando al tejido conectivo.
La práctica Yin tiene una máxima, que es, escucha tu cuerpo y no vayas más allá. Las posturas se mantienen por un tiempo largo.
Conseguirás un efecto de liberación y relajación muscular, eliminando tensiones físicas y emocionales,
abandónate y date la pausa que necesitas, sin exigencias.
YOGA NIDRA – DESCANSO PROFUNDO
Esta maravillosa práctica nos estará acompañando durante todo el programa, para recargar nuestra energía, tener un sueño más reparador y mejorar la calidad de tu descanso.
Trataremos el descanso como ese algo imprescindible para gozar de buena salud física y mental.
BREATHWORK – TRABAJO CON LA RESPIRACIÓN
El TRABAJO CON LA RESPIRACIÓN, unido al movimiento nos permite crear un vinculo poderoso para ayudar controlar las emociones. Con esta práctica podemos cambiar conscientemente el ritmo, la frecuencia y la profundidad de la respiración para poder sanar y mejorar r la tensión mental, física y emocional.
NUESTRO LUGAR
PROGRAMACION DEL RETIRO
VIERNES
17:00 Llegada y acomodación
18:00 ATERRIZAJE
18:30 Yoga Nidra
20:30 Cena
SÁBADO
9:00 MEDITACIÓN
10:00 Desayuno
12:00 TALLER ESPECIAL YOGA Y KARMA
14:00 Almuerzo – Tiempo Libre
17:30 TALLER ESPECIAL AUTO CUIDADO
20:30 Cena
DOMINGO
9:00 MEDITACIÓN
10:00 Desayuno
12:00 TALLER ESPECIAL YOGA Y KARMA
14:00 Almuerzo
16:00 HASTA PRONTO
INVERSIÓN EN TÍ
ALOJAMIENTO
Habitación DOBLE , con baño en suite
RESERVA POR PERSONA 150€
INCLUIDO
*Alojamiento 3 días – 2 noches
* Pensión completa , Desayuno, Almuerzo y Cena.
* El almuerzo y la cena son servidas individualmente a cada participante.
* Las bebidas, agua, cerveza, refrescos, vino blando y tinto de la casa están incluidas DURANTE EL ALMUERZO Y LA CENA.
*La alimentación es casera, orgánica y sobre todo hecha con mucho cariño, los productos son frescos y de temporada.
* 2 Talleres especiales de Yoga y karma
* Dos meditaciones
* 1 práctica Yoga NIDRA
* 1 Taller especial Auto cuidado
* Regalo de bienvenida
NO INCLUIDO
*Masajes
*Bebidas Alcohólicas, fuera de las comidas.
*Zumos naturales
*Transporte
POLÍTICA DE CANCELACIÓN
1-Hasta 2 meses antes del comienzo del retiro , puedes cancelar en cualquier momento con devolución completa del importe abonado.
2-Hasta 1 mes antes del comienzo del retiro , puedes cancelar con devolución del 50% de lo abonado.
3-Menos de 1 mes del comienzo del retiro , no hay devolución del importe abonado.
RESERVAS
*Por favor comprueba la disponibilidad antes de hacer la reserva.
*Escríbeme por Whatsapp al 627486261 y te indicaré como hacerlo.
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Mil gracias por dejarme acompañarte
“KARMA”
Un tiempo para ti y sólo para ti
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