YOGA NIDRA – EL ARTE DE LA RELAJACIÓN

FORMACIÓN YOGA NIDRA – EL ARTE DE LA RELAJACIÓN – 30 Horas

Yoga Nidra, o como se le suele denominar coloquialmente “sueño consciente”, es un estado de sueño con plena lucidez, en el que la mente permanece en la frontera entre la vigilia y el sueño.

Tiene sus orígenes en la antigua filosofía y práctica tántrica Nyasa de la India.

Es un poderoso método sistemático, no solo de meditación y relajación, sino de transformación interna cuyo objetivo es acceder a las dimensiones profundas del subconsciente e inconsciente reflejadas en el cuerpo, en las emociones y en la mente.

En este módulo teórico – práctico, basado en las enseñanzas de Swami Satyananda, abordaremos con profundidad toda la teoría que engloba la práctica de YOGA NIDRA para que el alumno pueda guiar correctamente la práctica desde una buena base teórica, pudiendo poner su creatividad al servicio de la técnica.

Yoga Nidra trabaja sumergiendo al practicante en los ritmos de curación del estado alfa, theta y delta. Aquí, simultáneamente se accede al poder del cerebro izquierdo lógico y al cerebro derecho intuitivo para alinear los sistemas nerviosos simpático y parasimpático.

Te gustaría a aprender a ofrecer sesiones de Yoga Nidra, con resultados científicos contrastados sobre algunas de las enfermedades más comunes en nuestra sociedad?

Os invito a todos a sumergiros en esta técnica donde exploraras tú mente, el cuerpo y las emociones.

OBJETIVOS

Aprender a auto – relajarnos.

A través de la relajación profunda purificarnos mentalmente.

Llegar a través de un método sistemático a la  relajación física, mental y emocional, mediante un estado consciente.

Desconectar de los estímulos externos para conseguir silenciar nuestra mente.

Calmar la mente, reducir el stress y la ansiedad.

¿A QUIEN VA DIRIGIDO?

Un curso especialmente dirigido a cualquier profesional que quiera trasmitir y compartir esta técnica de relajación guiada y consciente.

Profesores de Yoga – Terapeutas – Profesionales de la Salud – Educadores – Profesores – Maestros  – Psicologos – …y  todo aquella persona y / o profesional que trabaje con otras personas que necesiten relajarse.

Yoga Nidra está considerada como una de las prácticas mindfulness más eficaces para mejorar las funciones fisiológicas y las dolencias en las que el estrés es un factor determinante.

BENEFICIOS DEL YOGA NIDRA

Reduce el estrés y la ansiedad

Proporciona alivio efectivo para la depresión

Recupera el sueño

Aclara la mente; sensación de renovación

Equilibra el Sistema Nervioso

Libera tensiones a nivel celular

Reestructura la mente y el cuerpo

Libera bloqueos energéticos para la mejor circulación del prana

Mejora la concentración y la memoria

DETALLES DEL CURSO

FECHAS 

Módulo I      –  17 Abril 2021

Módulo II    –  15 Mayo 2021

Módulo III  –  12 y 13 Junio 2021

HORARIO 

Sábados de 10:00 a 19:00

Domingo de 10:00 a 14:00

PRECIO

Curso completo 465 Euros

395€ –  PRECIO ESPECIAL ABONANDO COMPLETO ANTES DEL 7 DE MARZO DE 2021 !!! 

Reserva tu plaza
Temario del Curso

EL CURSO INCLUYE 

Manual con documentación detallada, confeccionado por la escuela.

Sesiones guiadas por Miriam Aguilar, profesora especializada en yoga nidra.

Prácticas de los alumnos,  poniendo en valor lo aprendido. Feed-back de los compañeros.

Sesiones de yoga nidra en formato audio mp3 para la práctica personal.

Diploma 30 horas certificadas por Yoga Alliance Continuing Education, y la Escuela Profesional Espacio para el Yoga.

Sello de reconocimiento de EYS Profesor Yoga Nidra.

 Este curso forma parte de la Formación de 300 horas.

FORMACIÓN IMPARTIDA POR MIRIAM AGUILAR

Miriam Aguilar como Fundadora y directora  del Programa Profesional y del Programa Pedagógico de la Formación de la Escuela, tiene en su haber la CERTIFICACIÓN  OFICIAL expedida por la Junta de Andalucía, del Certificado de Profesionalidad de Instrucción en Yoga 550 horas, según el RD 1076/2012, así como la CERTIFICACIÓN OFICIAL expedida por el Ministerio de Trabajo, del Certificado de Profesionalidad de Docencia de la Formación Profesional para el Empleo 380 horas.

Está registrada en Yoga Alliance® como EYT- 500 horas, profesora experimentada de yoga  y proveedora de formación continua YACEP.

Es profesora certificada en el método Jivamukti Yoga 300 horas en Costa Rica.

Así como profesora experimentada en asistencias, alineación y ajustes, por la Escuela Jivamukti Yoga New York, es alumna directa de Sharon Ganon y David Life, creadores del método.

Es profesora certificada en Yoga Terapéutico y Restaurativo 300 horas por la India Yoga Alliance.

Ha estudiado el método Iyengar  con los fundadores del Iyengar yoga center of San Diego, Mary Obendofer y Eddy Marks, así como con Eyal Shifroni, profesor senior del Iyengar yoga center en Israel.

Se ha formado en Yoga para trauma con María Macaya.

Ha estudiado Yin Yoga con Biff Mithoefer.

Está especializada en metodología Yoga Nidra, se ha formado en India con Keya Guswami, Chetan Mahesh, alumna en el Swami Rama Sadhaka y de Danilo Hernández.

Como eterna alumna y practicante, sigue investigando y formándose en técnicas de yoga nidra con enfoques más contemporáneos.

Para más información , contacta con nosotros

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